山农珍姨提示您：看后求收藏（第114章 春季养生食谱：祛湿健脾食谱,日常养生药方倪海厦,山农珍姨,铅笔小说），接着再看更方便。
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，大米健脾养胃，红枣补气养血，冰糖润肺止咳。这道粥能够健脾祛湿、益肾固精，适合脾胃虚弱、湿气重、腰膝酸软的人群食用。
（二）茯�
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